ニュースをあえて見ない日を作ってみたら、意外と平気だった話

ニュースを見ないのはちょっと不安だった

正直に言うと、
「今日はニュースを見ないでみよう」
と思ったとき、少し不安がありました。

何か大事なことを見逃すかも

世の中の流れから遅れるかも

知らない話題が出たら困るかも

普段、特別に熱心に見ているわけではなくても、
ニュースを見るのが当たり前になっていたんですよね。

だから「見ない日を作る」というのは、
思っていたよりハードルが高く感じました。

私がやったことは、とてもシンプルです。

ニュースアプリを開かない

SNSでニュース系の投稿を深追いしない

テレビのニュースも意識して見ない

それだけです。

「1週間見ない」とかではなく、
とりあえず1日だけ。

ブログ初心者として情報整理のために発信している今でも、
まずは無理のない範囲で試してみることにしました。

いざ1日過ごしてみると、
思っていたより普通でした。

仕事もいつも通り。
生活も特に困ることはありません。

「今日はニュース見てないな」と思い出すのは、
ふとスマホを触ったときくらい。

それ以外は、
ニュースを見ないことで
何かが大きく変わることはありませんでした。

あとから振り返ってみて、
なぜ困らなかったのか考えてみました。

理由は、たぶんこのあたりです。

本当に重要な情報は自然と耳に入る

1日くらい見なくても影響はほぼない

多くのニュースは「今すぐ知らなくても大丈夫」

普段見ているニュースの中には、
「知らなくても特に問題なかった情報」
が意外と多かったんだと思います。

この「見ない日」を経験してから、
ニュースとの付き合い方が少し変わりました。

見ない日があっても大丈夫

全部追わなくても問題ない

必要なときに見ればいい

そう思えるようになっただけで、
ニュースを見るときの気持ちがかなり楽になりました。

以前のように
「見なきゃ」という義務感は、
だいぶ減った気がします。

ニュースをあえて見ない日を作ってみて、
一番の収穫は
「思ったより平気だった」
という気づきでした。

毎日ニュースを見るのが悪いわけではありません。
でも、
見ない日があっても問題はない。

このくらいの感覚でいると、
情報に振り回されにくくなります。

このブログでは、
ニュースやトレンドとの
ちょうどいい距離感を大切にしながら、
分かりやすく整理していきます。

無理せず、
自分に合ったペースで
情報と付き合っていきましょう。